EN EL NIVEL DEL CORAJE

En el nivel del coraje, empezamos realmente a ser conscientes. Nos concebimos teniendo libertad y la capacidad de elegir. Ya no tenemos que ser víctimas, y la libertad en el sentido psicológico, emocional y espiritual es posible. Por lo tanto, mucha menos rigidez está presente, y debido a la flexibilidad y a la capacidad para implicarse y el genuino amor por los demás, la gente en este nivel son buenos padres, jefes, empleados y ciudadanos.

Existe la capacidad de ponernos en el lugar del otro y la preocupación por los sentimientos de los demás, así como también por su bienestar general. A pesar de que los sentimientos negativos inferiores aún tienden a ocurrir, ellos no predominan ni determinan el propio estilo de vida; esto es, lo que hacemos incluso estando asustados. Las personas en este nivel son la columna vertebral de un país. Son las personas a las que recurrir cuando es necesario hacer algo por el bien común. Ellos son de fiar y se puede contar con su disposición a aceptar la responsabilidad. En este nivel, se da la conciencia social y el humanitarismo. Como base de las decisiones morales, la culpa toma el asiento de atrás por el bienestar de los demás.

Es a partir de este nivel que tomamos dichos tales como: "El éxito genera éxito". Ya que del adecuado funcionamiento, se da una retroalimentación positiva, lo que refuerza la confianza y permite una mayor auto-exploración, así como también del mundo. Aunque el esfuerzo sigue siendo necesaria para alcanzar las metas, es mucho menor que en los niveles inferiores. Hay una mayor satisfacción y gratificación porque hay una mayor recompensa con menor esfuerzo que el que sería necesario para superar el miedo. Hay mucha mayor capacidad, no sólo para buscar ayuda, sino para poder utilizarla y beneficiarse de ella.

El dinero se utiliza de una manera mucho más constructiva, y hay una preocupación por cómo los gastos afectarán la vida de los demás. El dinero no se gasta únicamente para la auto-gratificación, el auto-engrandecimiento, o el auto-enriquecimiento, sino que es visto como una herramienta para el logro.

Este nivel es el primero en que la verdadera consciencia espiritual se vuelve posible. Debido al afloramiento del egoísmo y la renuncia de la identificación con el pequeño yo, hay una vivencia de energías más elevadas y la esperanza de una mayor consciencia. En los niveles inferiores, Dios se ve desde la coloración emocional de ese nivel. Así, en la apatía, toda la relación con Dios es desesperada, si es que siquiera se puede considerar. En el nivel del sufrimiento, uno se siente irremediablemente separado de la ayuda de Dios. Cuando se sobrepone la culpa, la persona se siente indigna de cualquier relación con Dios, y espera el castigo en lugar del amor. En el nivel del miedo, el miedo puede ser tan grande que el problema de Dios no puede ni siquiera ser afrontado, por lo que el tema es borrado de la conciencia, y Dios es visto como temible, castigador, vengativo, celoso y enojado. En el nivel de la ira, Dios es visto como privativo, arbitrario, caprichoso, y fallido. En el nivel del orgullo, existe el egoísmo sobre la propia posición religiosa o espiritual, caracterizada por la rigidez, la inflexibilidad, la intolerancia, la propensión hacia la exclusividad, el fanatismo, el espíritu de clan, la discusión religiosa y la guerrera.

En el nivel del coraje, estamos dispuestos a asumir la responsabilidad de nuestra posición religiosa o espiritual. La mayor consciencia a menudo da lugar a la aparición de la búsqueda espiritual, y la búsqueda de la verdad en su sentido religioso o espiritual verdaderamente despierta. Esto puede derivar en una reafirmación de nuestra posición anterior, pero a partir de ahora desde un punto de vista totalmente nuevo, -el de la elección. Se pueden producir cambios, que pueden ser lentos y graduales, o repentinos. En este nivel, se da el despertar de la conciencia y la comprensión de nuestras creencias y puntos de vista que son ahora el resultado de nuestra elección, y no sólo el resultado de la ciega programación anterior. Hay una búsqueda del sentido, y esto puede ocurrir en el plano de la ética y del humanitarismo y no en el área específicamente indicada como religión oficial. Investigamos nuestra función social y papel en el mundo, y nos preguntamos por el valor de nuestras vidas, y no sólo para nosotros mismos sino también para los demás.

Carl Jung dijo que la personalidad saludable es igualmente equilibrada entre el trabajo, el ocio, el amor, y un aspecto de la personalidad llamado espiritualidad, que también podríamos definir como la búsqueda del sentido y el valor. Estas investigaciones traen trastornos internos pero también momentos de aceptación y paz. Hay momentos de comprensión intuitiva que nos invitan a continuar la búsqueda, para averiguar si hay algo más allá del mundo físico y material y sus fenómenos en constante cambio.

Este nivel de conciencia es un buen punto de partida para observar y dejar más sentimientos negativos. En este nivel, tenemos la energía, la capacidad, la auto-confianza y la voluntad de adquirir nuevas destrezas y someterse a los necesarios pasos de aprendizaje. En este nivel, hay un deseo de auto-superación y la constatación de que son posibles mejores estados de ánimo. El nivel del coraje sabe que no es necesario soportar el dolor y el sufrimiento de las emociones negativas o su interferencia con las satisfacciones de la vida.

En el coraje, ya no estamos dispuestos a pagar el coste de la negatividad. Estamos preocupados por los efectos de nuestros sentimientos negativos sobre el bienestar de los demás con los que estamos estrechamente asociados. La mayoría de las personas que han aprendido la técnica del dejar ir seguirán utilizándola hasta que hayan alcanzado este nivel de conciencia. En este nivel, los problemas más importantes de la vida están ahora bajo control. Están experimentando la satisfacción profesional y el éxito. Las necesidades materiales están provistas. Los principales problemas en las relaciones se han enderezado. Ya no estamos experimentando conscientemente el dolor y el sufrimiento, y existe la satisfacción de haber crecido y haberse desarrollado en ciertas áreas.

En el nivel del coraje, nuestra capacidad de amar está ahora mucho más fortalecida, y tiene poder para apoyar y animar a los demás, prestándoles fortaleza a lo que es positivo y constructivo en ellos. Ayudar a su desarrollo nos brinda el placer de ver su crecimiento y su creciente felicidad. Esta capacidad en nosotros puede crecer y ser incluso más fuerte.

Puede llegar a ser cada vez más potente y auto-gratificante, y también más beneficiosa para los demás.

Podemos utilizar el coraje para reforzar nuestro deseo de crecer más allá de nuestro estado actual, porque en este nivel, ya estamos recibiendo indicios de que existe algo en nosotros que había pasado hasta ahora desapercibido. Éstos son indicados por los repentinos episodios de perfecta quietud y paz en los que tenemos una gran claridad, comprensión y sensibilidad a la belleza.

Extraído del libro Dejar ir: el Arte de la entrega, del Dr. D. Hawkins

ELIGE: Capítulo 7 - A la salida

Capítulo 7 - A la salida

“Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día en tu vida” (Confucio)

Han pasado por lo menos ocho horas desde que entró al trabajo o a su centro de estudios y llegó por fin la hora de dar por terminada su jornada.

También en estos momentos usted puede elegir como interpretar lo sucedido durante esas horas. Las personas, las situaciones las tareas han impactado en usted. Es posible que algunas de ellas hayan sido de tipo negativo. ¿Se equivocó al entregar su trabajo y fue reprendido? ¿Se le olvidó finalizar algo importante?

¿Discutió con algún compañero? ¿Se vio envuelto en críticas o juicios hacia su compañía o hacia algunos integrantes de ella? ¿Le saco de su tranquilidad algún cliente? ¿Se molestó con un proveedor que no llegó a servirle a tiempo?

Seguro que usted puede ampliar la batería de preguntas y escoger las que más se ajustan a lo sucedido.

La idea de reflexionar sobre estas cosas tiene el propósito de que, en la medida que usted ponga en práctica las sugerencias que le hago a través de este libro, se dará cuenta de que si usted sale de trabajar o de estudiar y sigue cargando con esos recuerdos, con toda seguridad usted estará atrayendo hacia si mismo un resto de día no muy agradable.

Recuerde lo que se exponía en el capítulo anterior sobre los denominados “residuos de experiencias traumáticas” traídas desde el pasado. En este caso, el pasado se desarrolló en un tiempo no muy lejano, quizá hace unas horas o justo cinco minutos antes de salir.

La técnica, el método propuesto para practicar cómo deshacer esa situación negativa; esa elaboración de combustible tóxico para sus momentos futuros está basada en los mismos planteamientos que hemos ido viendo.

Por un lado, el Maestro Tolle nos recordaba: Acepte, después actúe. Cualquier cosa que contenga el momento presente, acéptelo como si usted lo hubiera escogido. Trabaje siempre con él, no contra él. Conviértalo en su amigo, en su aliado, no en su enemigo. Esto transformará su vida milagrosamente

Y por otra parte el Maestro Hawkins nos sugiere la práctica del Dejar Ir. Decíamos antes respecto a manejar situaciones negativas provenientes del pasado que:

Si por el contrario el recuerdo le trae amargura, tristeza, rabia, enojo o vibraciones de baja intensidad, tome conciencia de lo que está sintiendo, deje que el sentimiento aflore, pero no lo alimente de pensamientos. Permítase sentir esa rabia, esa tristeza, sienta como esa energía se deshace por si sola y finalmente le abandona en ese momento. Siéntala pero no la alimente con pensamientos que traten de justificar, de enjuiciar, de condenar.

Usted ha de mantenerse alerta cuando se vea saliendo de su trabajo cargado con una mochila llena de piedras emocionales en forma de pensamientos y sentimientos negativos. Decíamos anteriormente que hay que perseverar; persistir en la tarea de no alimentar con veneno su mente. 

Recuerde: “Hay que practicar. Hay que entender el mensaje principal que es el de ir deshaciendo el mayor número de posibles emisores de negatividad para que no nos venga devuelta.

Nuestro ego siempre nos invitará a la batalla para no sentirnos humillados, menospreciados o cualquier otro sentimiento que nos revuelva las tripas y ponga en marcha otros peores como la ira, la rabia o la cólera en nombre de nuestro orgullo.

Relativice las situaciones. Obsérvelas, no las juzgue, no las condene. Trate de encontrar qué le lección puede aprender de esa situación para que refuerce en usted su mejor versión.”

Lo pasado, pasado está; en este momento sólo dispone del presente, el momento presente.

Ya salió. Está en la calle; en otra situación. No se deje arrastrar por un sinfín de repeticiones de lo sucedido, que a su vez se convierten en un sinfín de sensaciones negativas.

Usted puede elegir con qué quiere alimentar el emisor de vibraciones.

El Maestro Tolle habla de ello:

La mente, para asegurarse el control, busca continuamente cubrir el momento presente con el pasado y el futuro, y así la vitalidad y el potencial infinitamente creativo del Ser, que es inseparable del Ahora, queda cubierto por el tiempo, la verdadera naturaleza queda oscurecida por la mente. Se ha acumulado una carga cada vez más pesada de tiempo en la mente humana. 

Todos los individuos sufren bajo este peso, pero también siguen aumentándolo a cada momento, siempre que ignoran o niegan el precioso momento o lo reducen a un medio para obtener un momento futuro, que sólo existe en la mente, no en la realidad. La acumulación de tiempo en la mente humana individual y colectiva también carga una gran cantidad de dolor residual del pasado.

Si no quiere crear más dolor para usted y para los demás, si no quiere aumentar más el residuo de sufrimiento pasado que aún vive n usted, no cree más tiempo, o al menos no más del necesario para manejar los aspectos prácticos de su vida. (El Poder del Ahora)

Es el momento, el ahora, el nuevo ahora; un lienzo en blanco para pintarlo como usted prefiera; no tiene porqué pintar siempre el mismo cuadro; el cual además no le gusta nada, ni a nadie. Y digo expresamente a nadie porque en la dinámica del mecanismo psicológico usted, además de sentirse mal en su interior, lo proyectará hacia el exterior, ya sea manteniendo un ánimo y un estado de decaimiento por el contrario un estado de enojo, rabia o ira hacia las personas que se relacionen con usted.

Da igual que sea la persona que se cruza a usted en el autobús, en el tráfico, en la tienda o en su propia casa con un vecino, sus amigos, sus hijos (si los tiene) o su pareja.

Si usted sale del trabajo o del centro de estudios con esos pensamientos de baja vibración le aseguro que el resto del día se le torcerá bastante y con toda seguridad se convertirá en algo que crecerá como el efecto de bola de nieve.

Extracto del capítulo VII  del Libro "Elige. Enfoques para modelar su día a día")

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CAPITULO XII (extracto) Estados de conciencia

...de nuevo se presentaban ante mí, a través del Mensajero David que, al respecto, escribía:

 “La mayoría de las personas están tan separadas de sus propios estados de conciencia que no los reconocen, porque se identifican con sus propios estados del ego, o con su denominador común más bajo.” (El Poder contra la fuerza. de D.Hawkins)

A parte de ir comenzando a asimilar los pilares de lo que estaba siendo mi transformación, me llamaba mucho la atención la parte práctica de aquellas enseñanzas. Al igual que con las heridas del alma, tenía ante mí otro juego de espejos donde poder mirarme y referenciarme para entender en qué estado mental ilusorio me encontraba.

En las explicaciones más sencillas se me iban explicando las reglas del juego respecto a cómo uno mismo, en base a sus frecuencias, sube o baja de un estado de conciencia a otro. Así lo comentaba:

“Un estado “elevado” es cualquier estado de conciencia por encima del nivel usual de conciencia de cada uno. Por lo tanto, para una persona que vive en el temor, pasar a la Ira (por ejemplo, rebeldes en barrios marginados del tercer mundo) es un estado “elevado”. El temor se siente por lo menos menor que el Desespero, y el Orgullo se siente mejor que el Temor. La Aceptación es más confortable que el Coraje y el Amor hace que cualquier estado sea comparativamente poco atractivo.”. (El Poder contra la fuerza. de D.Hawkins)

El juego era divertido. Atendiendo al detalle que aparecía en cada estado de conciencia, uno mismo podía ir viendo dónde encajaba más con esa descripción. Por ejemplo: seleccioné un ámbito concreto cómo podía ser mi estado de conciencia con respecto a las relaciones laborales y me resonaba el Coraje, en otro ámbito por ejemplo las relaciones con mi exmujer en un principio hubiera escogido la Ira, pero después del trabajo que estaba realizando con la revisión de las heridas del alma y atendiendo a mi propia responsabilidad y las transformaciones que se iban produciendo en mi mente, sentí que como estado general podría situarme en Aceptación. Y así, paulatinamente fui repasando muchos planos de mi experiencia y con mi libreta y un lápiz fui generando mi propia lista. 

Era como una fotografía del momento, incluso como antes mencioné, en algunos casos me daba cuenta de que antes de encontrarme con el Maestro de la Realidad, hubiera seleccionado un estado de nivel más bajo, pero a partir de las cosas que habían ido calando en mi mente, ahora me sentía más identificado con otro nivel más elevado.

Extracto del capítulo XII del Libro "El Maestro de la Realidad")

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