PROPÓSITOS Y DESPROPÓSITOS

En cualquier situación en que no sepas qué hacer, lo primero que tienes que considerar es sencillamente esto: "¿Qué es lo que quiero que resulte de esta situación? ¿Qué propósito tiene?" El objetivo debe definirse al principio, pues eso es lo que determinará el resultado. El ego procede a la inversa. La situación se convierte en lo que determina el resultado, que puede ser cualquier cosa. La razón de este enfoque desorganizado es evidente. El ego no sabe qué es lo que quiere que resulte de la situación. Es consciente de lo que no quiere, pero sólo de eso. No tiene ningún objetivo constructivo en absoluto.

Sin un objetivo constructivo, establecido de antemano y claramente definido, la situación simplemente parece ocurrir al azar y no tiene ningún sentido hasta que ya ha ocurrido. Entonces miras en retrospectiva, y tratas de reconstruirla para ver qué sentido tuvo. Y no podrás sino equivocarte. No sólo porque tus juicios están vinculados al pasado, sino porque tampoco tienes idea de lo que debió haber ocurrido. No se estableció ningún objetivo con el que armonizar los medios. Y ahora el único dictamen que puede hacerse es si al ego le gusta lo que pasó o no, si es aceptable para él o si clama por venganza. La ausencia de un criterio establecido de antemano que determine el resultado final, hace que sea dudoso el que se pueda entender y que sea imposible evaluarlo.

El valor de decidir de antemano lo que quieres que ocurra es simplemente que ello te permite percibir la situación como un medio para hacer que tu objetivo se logre. Haces, por lo tanto, todo lo posible por pasar por alto todo lo que interferiría en su logro, y te concentras sólo en lo que te ayuda a conseguirlo. Es obvio que este enfoque ha hecho que la manera en que distingues lo verdadero de lo falso sea más parecida a la del Espíritu Santo. 4Lo verdadero viene a ser lo que se puede utilizar para lograr el objetivo, y lo falso, lo inútil desde ese punto de vista. 6La situación tiene ahora sentido, pero sólo porque el objetivo ha hecho que lo tenga.

Tener a la verdad por objetivo tiene otras ventajas prácticas. Si la situación se usa en favor de la verdad y la cordura, su desenlace no puede ser otro que la paz. Y esto es así independiente de cuál sea el desenlace. Si la paz es la condición de la verdad y la cordura, y no puede existir sin ellas, allí donde hay paz tienen que estar también la verdad y la cordura. La verdad viene por su propia iniciativa. Si experimentas paz, es porque la verdad ha venido a ti, y así, no podrás sino ver el desenlace correctamente, pues el engaño no puede prevalecer contra ti. Podrás reconocer el desenlace precisamente porque estás en paz. En esto se puede ver una vez más lo opuesto a la manera de ver del ego, pues el ego cree que es la situación la que da lugar a la experiencia.

UCDM

EL PODER DEL AHORA (Pinceladas)

El momento presente a veces es inaceptable, desagradable u horrible.

Es como es. Observe cómo la mente lo etiqueta y cómo este proceso de etiquetado, este continuo permanecer en el juicio, crea dolor e infelicidad. Al observar la mecánica de la mente, usted sale de sus patrones de resistencia y puede entonces permitir ser al momento presente. Esto le permitirá probar el estado de libertad interior de las condiciones externas, el estado de la verdadera paz interior. Entonces vea qué ocurre y actúe si es necesario o posible.
Acepte, después actúe.
Cualquier cosa que contenga el momento presente, acéptelo como si usted lo hubiera escogido. Trabaje siempre con él, no contra él. Conviértalo en su amigo, en su aliado, no en su enemigo. Esto transformará su vida milagrosamente.

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Algunas enseñanzas espirituales afirman que todo el sufrimiento es en últimas una ilusión, y es verdad. La cuestión es: ¿Es verdad esto para usted? Una mera creencia no lo hace verdad. ¿Quiere experimentar dolor por el resto de su vida y continuar diciendo que es una ilusión? ¿Lo libera esto de él? De lo que se trata aquí es de cómo puede usted realizar esta verdad, es decir, hacerla real en su propia experiencia.

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Enfoque la atención en el sentimiento que hay dentro de usted. Reconozca que es el cuerpo del dolor. Acepte que está allí. No piense en él, no deje que el sentimiento se transforme en pensamiento. No juzgue o analice. No se identifique. Permanezca presente y continúe siendo el observador de lo que está ocurriendo dentro de usted. Vuélvase consciente, no sólo del dolor emocional sino también de "el que observa", el observador silencioso. Ese es el poder del Ahora, el poder de su propia presencia consciente. Vea entonces lo que ocurre

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Una vez usted ha aprendido el principio básico de estar presente como un observador de lo que sucede en su interior - y usted lo "comprende" al experimentarlo - tiene a su disposición la más poderosa herramienta para la transformación.

Esto no busca negarle que puede encontrar una gran resistencia interior al tratar de abandonar la identificación con su propio dolor. Este será el caso particularmente si usted se ha identificado con su cuerpo del dolor la mayor parte de su vida y cree que esta ficción creada por la mente es en realidad usted mismo. En ese caso, el miedo inconsciente a perder su identidad creará una fuerte resistencia a cualquier desidentificación. En otras palabras, usted preferirá permanecer en medio del dolor - ser el cuerpo del dolor - que hacer un salto hacia lo desconocido y arriesgarse a perder su yo familiar y desdichado.

Extraído del libro  El Poder del Ahora de Eckhart Tolle

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CAPITULO XII (extracto) Estados de conciencia

...de nuevo se presentaban ante mí, a través del Mensajero David que, al respecto, escribía:

 “La mayoría de las personas están tan separadas de sus propios estados de conciencia que no los reconocen, porque se identifican con sus propios estados del ego, o con su denominador común más bajo.” (El Poder contra la fuerza. de D.Hawkins)

A parte de ir comenzando a asimilar los pilares de lo que estaba siendo mi transformación, me llamaba mucho la atención la parte práctica de aquellas enseñanzas. Al igual que con las heridas del alma, tenía ante mí otro juego de espejos donde poder mirarme y referenciarme para entender en qué estado mental ilusorio me encontraba.

En las explicaciones más sencillas se me iban explicando las reglas del juego respecto a cómo uno mismo, en base a sus frecuencias, sube o baja de un estado de conciencia a otro. Así lo comentaba:

“Un estado “elevado” es cualquier estado de conciencia por encima del nivel usual de conciencia de cada uno. Por lo tanto, para una persona que vive en el temor, pasar a la Ira (por ejemplo, rebeldes en barrios marginados del tercer mundo) es un estado “elevado”. El temor se siente por lo menos menor que el Desespero, y el Orgullo se siente mejor que el Temor. La Aceptación es más confortable que el Coraje y el Amor hace que cualquier estado sea comparativamente poco atractivo.”. (El Poder contra la fuerza. de D.Hawkins)

El juego era divertido. Atendiendo al detalle que aparecía en cada estado de conciencia, uno mismo podía ir viendo dónde encajaba más con esa descripción. Por ejemplo: seleccioné un ámbito concreto cómo podía ser mi estado de conciencia con respecto a las relaciones laborales y me resonaba el Coraje, en otro ámbito por ejemplo las relaciones con mi exmujer en un principio hubiera escogido la Ira, pero después del trabajo que estaba realizando con la revisión de las heridas del alma y atendiendo a mi propia responsabilidad y las transformaciones que se iban produciendo en mi mente, sentí que como estado general podría situarme en Aceptación. Y así, paulatinamente fui repasando muchos planos de mi experiencia y con mi libreta y un lápiz fui generando mi propia lista. 

Era como una fotografía del momento, incluso como antes mencioné, en algunos casos me daba cuenta de que antes de encontrarme con el Maestro de la Realidad, hubiera seleccionado un estado de nivel más bajo, pero a partir de las cosas que habían ido calando en mi mente, ahora me sentía más identificado con otro nivel más elevado.

Extracto del capítulo XII del Libro "El Maestro de la Realidad")

Derechos y licencia

EL MAESTRO DE LA REALIDAD - CC by-nc 4.0 -

ALQUIMIA PARA FORMULAR TUS DESEOS

¿Qué te gustaría ver en tu vida? ¿Qué te gustaría conseguir? ¿Hay algo que te gustaría mejorar? ¿Qué es lo que te preocupa en este momento? ¿Qué situación te produce un mayor desgaste de energía? Si hubiese algo que pudieses hacer para cambiar tu situación actual, ¿qué sería? No te preocupes si los deseos te desbordan. De momento escoge uno y sigue avanzando.

Una vez que te has formado una imagen mental de tu deseo, el siguiente paso es traducir esa imagen a palabras. Las palabras son pensamientos expresados y lo que te pido ahora es que formules tu deseo.

Existe una alquimia especial para formular deseos y ésta incluye:

El deseo tiene que estar formulado en tiempo PRESENTE tal y como te gustaría que fuese realidad. El Universo no puede hacer otra cosa que producir la manifestación directa de tus pensamientos. Si piensas en términos de quiero todos tus recursos internos reafirmarán el concepto de querer y no el de tener o ser. Es decir, el resultado será tu deseo de ese algo. Si te concentras en el tengo, soy, voy a, tus recursos internos encontrarán la manera de que se haga realidad. Así que en lugar de quiero tener más tiempo para disfrutar de mi familia, di tengo tiempo libre para disfrutar de mi familia. En lugar de quiero sentirme satisfecha en mi vida, di voy a sentirme satisfecha en mi vida o puedo sentirme satisfecha en mi vida.

Es importante también que el deseo esté formulado en POSITIVO. Céntrate en lo que quieres ver o materializar en lugar de centrarte en lo que quieres evitar o no quieres tener. El pensamiento es creador y si te centras en lo que no quieres sólo harás que eso persista en tu vida. La atención da energía. Cualquier cosa a la que prestes atención crecerá con más fuerza en tu vida. Cualquier cosa a la que dejes de prestar atención, se marchitará, se secará y desaparecerá.

Al formular el deseo puede que te encuentres con alguna resistencia interna. Si es así analiza si se trata de algo que realmente QUIERES o DESEAS y no de algo que surge de tus exigencias de DEBO o TENGO QUE. Para que el proceso de creación funcione es necesario que el deseo sea algo que realmente QUIERAS ver hecho realidad en tu vida.

Recuerda que se trata de tu proceso de creación y por lo tanto tiene que ser algo que DEPENDA DE TI. Aquellos deseos que implican un cambio de actitud en otra persona están condenados al fracaso. ¿Qué estas dispuesto a hacer para que esa nueva realidad se muestre en tu vida? ¿Qué estás dispuesto a dejar de hacer para que se cumpla tu deseo? Una vez tengas formulado tu deseo y te hayas creado una imagen mental del mismo el siguiente paso es añadirle EMOCIÓN.

Si el deseo no te motiva, no te mueve a la acción, no conseguirás nada. Una forma de añadirle emoción es a través de la visualización. Visualiza tu nueva realidad y visualízate a ti mismo viviendo esa nueva realidad. Vívela con los cinco sentidos. Cuanta mayor carga emocional le pongas más energía añadirás a la fórmula y será más fácil que atraigas eso que deseas.

Si quieres cambiar algo de tu vida, no te limites a desearlo y ¡CREALO!

Añadiría, que antes de proceder a esta interesante tarea alquímica tenemos que darnos permiso para desear. A veces, mantenemos contratos inconscientes con nuestro árbol genealógico con cláusulas que nos impiden ser lo que somos, desear lo que deseamos ni vivir la vida que queremos vivir. Hay que enterrar esos contratos firmados con una gota de nuestra sangre y empezar a diseñar nuestra realidad.

Alejandro Jodorowsky nos dice en sus 10 recetas para ser feliz, no hay alivio más grande que comenzar a ser lo que se es. Desde la infancia nos endilgan destinos ajenos. No estamos en el mundo para realizar los sueños de nuestros padres, sino los propios.

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Alejandro Jodorowsky.

EL OBSERVADOR DESVINCULADO

Uno de los grandes ejercicios de meditación que aprendí hace muchos años supone imaginar que uno se eleva fuera de su propio cuerpo y flota en el espacio hasta llegar tan lejos que puede observar todo el planeta. Si lo haces, trata de imaginar cómo es la tierra sin tu presencia en ella. Será una tarea difícil para tu ego. 

A continuación, empieza a observar el planeta sin emitir ningún juicio, negándote a calificar nada de bueno o malo, correcto o incorrecto. Proponte simplemente observar, permitir y enviar amor incondicional. Probablemente, te resultará más fácil enviar amor incondicional cuando no estés ahí para interferir. Es decir, puedes amar incondicionalmente cuando consigas apartar a tu ego del camino. Esta técnica te ayudará a proyectar amor incondicional.

Si todo tú te conviertes en amor incondicional, no participarás en las preocupaciones del ego. Al funcionar desde esta perspectiva, practicas la desvinculación en un estado de afabilidad, lo que te convierte en un testigo compasivo hacia todos y todo aquello con lo que entres en contacto. Es algo mágico poder irradiar esta clase de amor fuera de tu persona. En eso consiste la resolución de ese gran misterio que es cómo conectarse y conocer a Dios. Es decir, no de saber lo que es Dios, sino de conocer a Dios.

El proceso de convertirse en un observador desvinculado se produce en el silencio de la contemplación o la meditación. Busca tiempo para estar a solas, rodeado de serenidad y entra en este lugar interior de amor. Es en el silencio donde conocerás verdaderamente la energía divina del amor incondicional.

La mayoría de los occidentales tenemos grandes dificultades para soportar prolongados períodos de

silencio. Se suelen llenar esos momentos con música, conversación, radio, televisión y cualquier otra cosa que se pueda utilizar para evitar el silencio. La nuestra es una cultura ruidosa.

Al intentar meditar y limitarme a observar el silencio, escucho aspiradoras, cortadoras de césped, podadoras, teléfonos portátiles, sierras y las numerosas máquinas que remueven la tierra y la arena, que abren zanjas, limpian, etcétera. Todas esas ruidosas máquinas tienen fuentes de potencia que contaminan el mundo con su ruido atroz. 

Se necesita práctica para aprender a trascender esos sonidos, abstraerse y dejar fuera toda esa contaminación sonora. El ruidoso mundo seguirá filtrándose hasta tus momentos de tranquilidad, a menos que puedas alejarte lo suficiente de él para entrar en contacto con la naturaleza y evitarlo.

Nuestra preocupación por el sonido satisface la necesidad del ego de escapar de la serenidad y el amor incondicional de la inteligencia divina que es Dios. Pero puedes convertirte en un observador desvinculado si decides limitarte a olvidar tu ego y dejar que tu yo superior se haga cargo de todo. Conviértete en un observador incondicionalmente amoroso, no te limites a ser alguien que se deja guiar siempre por su ego.

Despréndete de tu inclinación a juzgar y moralizar, y tómate personalmente todo aquello que observes.

Conviértete, simplemente, en alguien que observa. Te encontrarás entonces alineado con Dios, permitiendo que todo se solace en tu bienaventurado amor, en lugar depermitir que el ego insista frenéticamente en que existe una forma superior. Ser piadoso significa expresar el amor que hay en uno mismo. Es mucho más que estar simplemente cerca de él. Tienes que formar una unidad con el ser universal de Dios.

Extraído del libro Construye tyu destino , de W. Dyer

LA PERFIDIA DE CREERSE ESPECIAL

El deseo de ser especial es el gran dictador de las decisiones erróneas. He aquí la gran ilusión de lo que tú eres y de lo que tu hermano es. Y he aquí también lo que hace que se ame al cuerpo y se le considere algo que vale la pena conservar. 

Ser especial es una postura que requiere defensa. Las ilusiones la pueden atacar y es indudable que lo hacen. Pues aquello en lo que tu hermano se tiene que convertir para que tú puedas seguir siendo especial es una ilusión. Hay que atacar a aquel que es "peor" que tú, de forma que tu especialismo pueda perpetuarse a costa de su derrota. Pues ser especial supone un triunfo, y esa victoria constituye la derrota y humillación de tu hermano.

[...]

Hacer comparaciones es necesariamente un mecanismo del ego, pues el amor nunca las hace. Creerse especial siempre conlleva hacer comparaciones. Pues se establece al ver una falta en otro; y se perpetúa al buscar y mantener claramente a la vista cuanta falta se pueda encontrar. Esto es lo que persigue el especialismo, y esto es lo que contempla. Y aquel a quien tu deseo de ser especial así rebaja, habría sido tu salvador si tú no hubieses elegido usarlo como un triste ejemplo de cuán especial eres tú. Frente a la pequeñez que ves en él, tú te yergues alto y señero, irreprochable y honesto, puro e inmaculado. 

No entiendes que al hacer eso es a ti mismo a quien rebajas.

Tratar de ser especial es siempre a costa de la paz. 

[...]

No eres tú el que es tan vulnerable y susceptible de ser atacado que basta una palabra, un leve susurro que no te plazca, una circunstancia adversa o un evento que no hayas previsto para trastornar todo tu mundo y precipitarlo al caos. 

La verdad no es algo frágil, y las ilusiones no pueden afectarla ni cambiarla en absoluto. Pero ser especial no es lo que es verdad acerca de ti. Pues cualquier cosa puede hacerle perder el equilibrio. Lo que descansa sobre lo que no es nada jamás podrá ser estable. Por muy grande y desmesurado que parezca, se tambaleará, dará vueltas y revoloteará con la más tenue brisa.

UCDM

UNIDOS CON EL TODO: RESONANCIAS

"La fortuna de tu vida depende de la naturaleza de tus pensamientos."

MARCO AURELIO

Ya sea por la energía de nuestro corazón, por nuestro ADN o por nuestro cerebro gracias a la fuerza del pensamiento, continuamente -tanto si queremos como si no- enviamos impulsos hacia exterior, y éstos chocan con las energías de otras personas, cuyas energías no pueden evitar vibrar junto con las nuestras cuando se encuentran en el mismo campo de resonancia. Por lo demás, nuestra energía no les toca. Simultáneamente, somos atraídos de forma natural por sus energías, cuando éstas vibran al unísono con nosotros. Somos emisores y receptores sin interrupción.

Gracias a esta compenetración con todos los demás podemos volver a mezclar completamente las

cartas de nuestra vida.

En efecto, tenemos la posibilidad de transformarlo todo en nuestra vida -no tiene importancia si buscamos una relación amorosa profunda y verdadera, la sanación o amigos, o si queremos atraer a nuestra vida la satisfacción a través de cosas materiales-.

Porque estamos unidos con el todo, nuestro campo de resonancia atrae lo que creamos con nuestros pensamientos y nuestras convicciones, y hacemos que vibre con los campos de resonancia de los demás.

Si utilizamos esta capacidad de manera concreta, disponemos de la posibilidad de transformar nuestra vida según nuestra voluntad. La premisa para ello es que conozcamos el verdadero alcance de nuestras convicciones y de nuestros pensamientos y aprendamos a dirigirlos de manera consciente, sin que encuentren acceso en nosotros la duda o sentimientos de inferioridad.

Esencialmente, siempre hay una convicción profunda en nosotros.

En nuestra vida se manifiesta todo aquello en lo que creemos y en lo que pensamos de manera preponderante -da lo mismo que se trate de curar una enfermedad o de asuntos totalmente extraordinarios-. Aquello de lo que estamos convencidos se verifica. 

Naturalmente, también se manifiestan nuestros temores, cuando les infundimos energía de manera consciente.

Así pues, tanto si se trata de nuestros miedos o anhelos más profundos, siempre hemos de buscar el origen de nuestra realidad en la fuerza casual de nuestros pensamientos, que de acuerdo con la Ley de la Resonancia atraen a nuestra vida de manera imparcial todo lo que esperamos o tememos.

"Como has tenido fe, se cumplirá"

JESÚS

Extraído del libro La Ley de la Resonancia de Pierre Franckh

EL SOÑADOR DEL SUEÑO (II)

Sufrir es poner énfasis en todo lo que el mundo ha hecho para hacerte daño. En esto puede verse claramente la versión descabellada que el mundo tiene de la salvación.Al igual que en un sueño de castigo en el que el soñador no es consciente de lo que provocó el ataque contra él, éste se ve a sí mismo atacado injustamente, y por algo que no es él. Él es la víctima de ese "algo", una cosa externa a él, por la que no tiene por qué sentirse responsable en absoluto. Él debe ser inocente porque no sabe lo que hace, sino sólo lo que le hacen a él. Su ataque contra sí mismo, no obstante, aún es evidente, pues es él quien sufre. Y no puede escapar porque ve la causa de su sufrimiento fuera de sí mismo.

Ahora se te está mostrando que sí puedes escapar. Lo único que necesitas hacer es ver el problema tal como es, y no de la manera en que lo has urdido. ¿Qué otra manera podría haber de resolver un problema que en realidad es muy simple, pero que se ha envuelto en densas nubes de complicación, concebidas para que el problema siguiera sin resolverse? Sin las nubes, el problema se vería en toda su elemental simplicidad. La elección, entonces, no sería difícil porque una vez que el problema se ve claramente, resulta obvio que es absurdo. Nadie tiene dificultad alguna en dejar que un problema sencillo sea resuelto si ve que le está haciendo daño y que se puede resolver fácilmente.

El "razonamiento" que da lugar al mundo, sobre el que descansa y mediante el cual se mantiene vigente, es simplemente éste: "Tú eres la causa de lo que yo hago. Tu sola presencia justifica mi ira, y existes y piensas aparte de mí. Yo debo ser el inocente, ya que eres tú el que ataca. Y lo que me hace sufrir son tus ataques". Todo el que examina este "razonamiento" exactamente como es se da cuenta de que es incongruente y de que no tiene sentido. Sin embargo, da la impresión de ser razonable, ya que ciertamente parece como si el mundo te estuviese hiriendo. Y así, no parece necesario buscar la causa más allá de lo obvio.

Pero ciertamente hay necesidad de ello. La necesidad de liberar al mundo de la condenación en la que se halla inmerso es algo que todos los que habitan en él comparten. Sin embargo, no reconocen esta necesidad común. Pues cada uno piensa que si desempeña su papel, la condenación del mundo recaerá sobre él. Y esto es lo que percibe debe ser su papel en la liberación del mundo. La venganza tiene que tener un blanco. De lo contrario, el cuchillo del vengador se encontraría en sus propias manos, apuntando hacia sí mismo. Pues para poder ser la víctima de un ataque que él no eligió, tiene que ver el arma en las manos de otro. Y así, sufre por razón de las heridas que le infligió un cuchillo que él no estaba empuñando.

Ése es el propósito del mundo que él ve. Y desde este punto de vista, el mundo provee los medios por los que dicho propósito parece alcanzarse. Los medios dan testimonio del propósito, pero no son de por sí la causa. Ni la causa puede cambiar porque se la vea separada de sus efectos. La causa produce los efectos, los cuales dan luego testimonio de ella, no de sí mismos. 

Mira, pues, más allá de los efectos. No es en ellos donde radica la causa del sufrimiento y del pecado. No centres tu atención en el sufrimiento ni en el "pecado", ya que no son sino reflejos de lo que los causa.

UCDM

¿CÓMO AFECTA LA RESONANCIA DE LOS CONTENIDOS AUDIOVISUALES EN NOSOTROS?

¿Cómo reacciona nuestro campo de resonancia ante las noticias y la lectura de la prensa?

Cada información, cada comunicación, cada noticia, influyen en nuestro ADN y dejan una huella en nuestra estructura celular global.

Las noticias no son otra cosa que una colección de comunicaciones negativas. Nos enteramos de noticias sobre el paro, las catástrofes provocadas por las inundaciones y el clima, la crisis energéticas, las quiebras de los bancos, los atentados terroristas, y la posibilidad de ser pronto el objetivo de dichos atentados. Con todo, ésta es sólo una pequeña selección de escenarios de atrocidades, con los cuales noche tras noche las noticias nos envían a la cama. Después de que nos han mostrado las peores cosas junto con las imágenes más inhumanas que hayan podido reunir para nosotros en todo el mundo, el locutor sonríe y nos desea las buenas noches.

¿Qué aspecto puede tener ese tipo de buenas noches?

Las noticias y los periódicos son ahora los mejores proveedores de noticias para atizar y fortalecer los miedos. Gracias a ellos permanecemos en permanente estado de alerta. Y nuestro cuerpo está en un estado constante de tensión. Nos sentimos cada vez más débiles y sin fuerzas y pronto dejamos de tener expectativas.

Cuando nuestra mente se halla cautiva de nuestra energía de miedo, atraemos a nuestra vida más experiencias que confirman nuestros miedos, y recordamos que las características similares se atraen.

A través de nuestros miedos creamos aquello que tememos.

Desde un punto de vista humano, no es tan fácil salirse de este ciclo, porque la activación de las hormonas del estrés reduce también la función de pensar claramente.

Todas las informaciones y pensamientos para la solución de los problemas se elaboran en la parte frontal del cerebro. Allí se halla la sede del entendimiento y de la lógica. La actividad refleja tiene su sede en el cerebro posterior. Para que las hormonas del estrés puedan reaccionar e intervenir muy rápidamente, en en caso de emergencia, se contraen losvasos sanguíneos del cerebro. Entonces ya no podemos pensar de manera clara.

Además, esas mismas hormonas del estrés oprimen el centro del estrés. Esta actividad se halla localizada en la corteza cerebral. Esto significa que: En condiciones de estrés disponemos de una inteligencia disminuida y de una percepción consciente reducida.

En condiciones de estrés ya no podemos pensar claramente ni tomar decisiones con conocimiento de causa. También se nos hace más difícil salir de nuestra energía de miedo y crear un campo de resonancia positivo.

Cuando nos dormimos con miedo y estrés, no sólo nos llevamos esta energía a nuestra conciencia de sueño, sino que la almacenamos también en nuestro pensamiento. En efecto, de acuerdo con lo que las investigaciones sobre el cerebro han descubierto, los contenidos de la memoria se almacenan durante la noche. Esto significa que cuando más próximo esté el sueño al incidente, más interesantemente se grabará en la memoria, es decir, que la energía del miedo se convertirá cada vez más en nuestra única verdad. Así, lo que a primera vista parecía tan inofensivo, acaba teniendo un enorme alcance.

¿Cómo se puede salir otra vez de este ciclo? Sencillamente, apeándonos.

Hagamos la prueba de cómo nos sentimos si nos acostamos durante toda una semana sin ver las

noticias, y tenemos tiempo para encontrar nuestra propia energía positiva.

¿No has comprobado que los políticos poco tiempo antes de las elecciones decisivas atizan los

miedos para luego prometernos que sólo ellos tienen la mejor solución y que no deberíamos

preocuparnos? Lo mismo sucede con el locutor que nos presenta las peores imágenes del mundo y

luego nos desea las buenas noches.

Quizá tú también te deseas las buenas noches. Tu vida está en tus manos, y sólo allí ha de estar.

¿De qué te sirven los maravillosos campos de resonancia que creas si acabas destrozándolos?

Sin embargo, las noticias no son lo único con lo que obstaculizamos de manera incesante nuestra energía del deseo. Analicemos un poco nuestros hábitos:

¿Qué películas vemos preferentemente? ¿Nos gusta ver películas de criminales, de horror o

thrillers?, ¿o preferimos dramas y tragedias? ?Vive nuestro héroe cinematográfico situaciones

desesperadas y enfermedades, la muerte de seres queridos o la ruina económica? Entonces,

recordemos siempre que la industria cinematografica hace todo lo posible para mantener ocupada nuestra mente. Una película realmente buena sólo puede influirnos si causa una profunda impresión en nuestros sentimientos. Cada director y cada guionista no desean otra cosa que alcanzar el mundo

de nuestros sentimientos.

Por eso los productores desembolsan millones, contratan todo un equipo para que descubramos lo que esa película significa para nosotros.

Sin embargo, nuestra comprensión no puede distinguir entre fantasía y realidad. Nuestro

subconsciente almacena estas experiencias en su memoria y elabora las informaciones siguientes según estas nuevas experiencias.

Aparentemente, "solo" permanecemos 90 minutos envueltos en el drama, en la guerra mundial, en

los estragos del hambre, en las batallas por la supervivencia. Si lo hacemos a menudo, entonces nos implicamos en estas cosas mental y emocionalmente. Si vemos de manera repetida películas de este tipo, consideramos noticias o emisiones especiales de grandes desgracias o hambrunas, entonces creamos un enorme campo de resonancia de la escasez, la pobreza, la aflicción, la necesidad y el miedo.

Ocasionalmente -quizá demasiado a menudo- los sentimientos que surgan de todo esto son más

intensos y persistentes que los sentimientos que nacen de nuestros deseos.

Por consiguiente, si de forma repetida leemos libros, en los que se desarrollan dramas, o hay

personas asesinadas, sólo para que podamos sentir una tensión interior o "nos sintamos absorbidos por el libro"; vemos películas que nos llevan a un campo de resonancia que no quisiéramos probar en nuestro propio cuerpo; conocemos noticias de manera profusa e intensiva que nos chocan, o que producen horror, rechazo o repugnancia, entonces creamos, asimismo, en nosotros este campo de resonancia. La ley de la atracción funciona y nosotros nos identificamos cada vez más con aquello que no quisiéramos ser.

Para comprender de manera clara cuán distinta podría ser tu vida, deberías someterte tú y tu cuerpo durante una semana a la influencia de energías favorables.

-Deja que las cosas te vayan bien.

-Lee sólo literatura edificante.

-Mira sólo películas que infundan ánimo.

-Escucha sólo música conmovedora.

-Júntate sólo con personas que te apetezca.

-Escribe cartas llenas de amor.

-Anota tus pensamientos en un diario.

Todas las influencias que te permitas tener influyen en tu campo de resonancia y, además, evocan emociones y sentimientos diversos. Si escuchas una música armoniosa o lees libros edificantes, tu espíritu se volverá esencialmente más pacífico, ligero, sereno y sosegado

Extraído del libro La ley de la Resonancia de Pierre Franckh

EL PROFUNDO IMPACTO DE LA PAZ

En la paz, ya no hay ningún conflicto. Hay una ausencia total de negatividad y un cariño que todo lo abarca y que se experimenta como serenidad, tranquilidad, atemporalidad, plenitud, cumplimiento, quietud y alegría. Hay silencio interior y luz, un sentimiento de unicidad, unidad y libertad total. La

paz es imperturbable. Las acciones se vuelven no forzadas, espontáneas, armoniosas, y cariñosas en su efecto. Hay un cambio de percepción del universo y de nuestra relación hacia él. El Ser interior prevalece. El yo personal ha sido trascendido, con todos sus sentimientos, creencias, identidades y preocupaciones. Este es el estado último buscado por todos los buscadores, ya sean religiosos, humanista, o no tengan identificación espiritual o filosófica en absoluto.

El Profundo Impacto de la Paz

Todos hemos tenido momentos de profunda paz, donde el tiempo y el mundo parecieron detenerse de repente, y hemos estado en contacto con lo Infinito.

En estos años, se han publicado una serie de libros acerca de la experiencia cercana a la muerte. Bajo diversas circunstancias, esta experiencia le ha sucedido a personas que han muerto y luego regresaron al cuerpo.

Característicamente, sus vidas han sido transformadas por la experiencia, y nunca la olvidan. Su visión del mundo, su significado, y su significado personal ha cambiado considerablemente.

En la película, Horizontes Lejanos, una vez que el héroe hubo experimentado Shangri-La, aunque regresó de nuevo al mundo, lo vió de una manera totalmente diferente. Deseaba a toda costa, volver a Shangri-La, donde el estado de paz prevalecía. Una vez que la experiencia de la paz se ha producido, ya no somos una víctima del mundo. Ya no estamos en su efecto como una vez lo estuvimos, porque hemos tenido un destello de la verdad acerca de él y de lo que realmente somos.

Con la entrega continua, comenzamos a experimentar estos estados de paz cada vez con mayor frecuencia. En ocasiones, pueden llegar a ser muy profundos y de mayor y mayor duración. Cuando las nubes se retiran, el sol brilla y descubrimos que en la paz estuvo la verdad en todo momento. La

entrega es el mecanismo que desvela la verdadera naturaleza de nuestra existencia.

Cuando una persona está en el estado de paz, se prueba en fortaleza con la kinesiología, y nada les hace debilitarse, ya sea mental, emocional o físico. Ya no se identifica más con el cuerpo como yo, y los trastornos físicos pueden o no ser sanados. Somos indiferentes a ellos; los problemas físicos han perdido cualquier significado de importancia.

Con la experiencia de la paz interior viene una gran fortaleza. Un campo de energía de paz total es inexpugnable. La persona que ha encontrado la paz interior ya no pueden ser intimidada, controlada, manipulada o programada. En este estado, somos invulnerables a la amenazas del mundo y tienen, por tanto, dominada la vida terrenal. Cuando el estado de la paz se ha establecido, el sufrimiento del común de los mortales ya no es posible debido a que la misma base de que la vulnerabilidad ha sido totalmente abandonada.

Extraído del libro Dejar ir: el Arte de la entrega del Dr. D.Hawkins

SIETE MANERAS DE IDENTIFICAR A UN/A MANIPULADOR/A

La manipulación está a la orden del día en el mundo actual. Se manipula desde el poder, se manipula desde los medios de comunicación y, cómo no, también se manipula en las relaciones interpersonales. De hecho, con cierta frecuencia nos encontramos con verdaderos maestros de la manipulación en nuestro entorno diario.

La manipulación es una forma de chantaje emocional. Se pone en marcha una conducta para inducir al otro a que piense, sienta o actúe, sin darse cuenta, de la forma en que el manipulador quiere que lo haga.

Y ese es precisamente el gran problema de la manipulación: se trata de una conducta encubierta, que no siempre es detectable para quien es víctima de ella. De ahí que muchos muerdan el anzuelo y terminen permitiendo que los manipuladores se salgan con la suya.

“El instrumento básico para la manipulación de la realidad es la manipulación de las palabras. Si tú puedes controlar el significado de las palabras puedes controlar a la gente que utiliza esas palabras.”

-Philip Dick-

Por eso es muy importante aprender a identificar las tácticas que utilizan los manipuladores. Enseguida te exponemos 7 maneras de identificar a un maestro de la manipulación.

Te hacen sentir culpable y no sabes por qué

Un maestro de la manipulación acude a la victimización constantemente. Es muy probable que tengan un “trauma tipo comodín”, es decir, algún episodio difícil de su vida que siempre expone como justificación para lo que hace de manera incorrecta.

La “infancia difícil”, los “hijos ingratos”, la “mala suerte” y otras fórmulas por el estilo son las favoritas de ellos. Lo que los descubre es que exhiben con cierto orgullo esas cicatrices emocionales y hasta terminan ufanándose de ellas.

Si, por ejemplo, les reclamas por su falta de consideración, te responden diciendo algo como “Tú te enojas porque no soy detallista, pero yo tuve que soportar un padre que me abandonó cuando tenía tres años.” Así te desarman. ¿Quién va a ser tan insensible como para hacerle reclamos a alguien que trae encima semejante trauma? Así es su juego.

Te amenazan con sutileza

Amenazar indirectamente es una de las tácticas más recurrentes entre los manipuladores. La han usado y la siguen usando desde los grandes líderes hasta los pequeños tiranos domésticos, pasando por los avezados publicistas. Esta táctica consiste en prever el peor desenlace posible, como consecuencia de alguna de tus conductas.

“Si sigues comiendo de esa manera, en menos de 6 meses estarás como una ballena”. No quieren que comas y probablemente no tienen ningún argumento médico para certificar lo que están diciendo, simplemente desean que no actúes así.

Tal vez les molesta lo feliz que te ves al comerte un delicioso helado, o creen que estás gastando demasiado dinero común en comida. Pero no te lo dicen abiertamente, sino que se limitan a anunciarte una hecatombe.

Descalifican lo que haces, a través de sarcasmos

Si algo detestan los manipuladores es la comunicación directa. “No te dicen perro, sino que te ofrecen un hueso”, dice el adagio popular. Por lo general utilizan el sarcasmo para ridiculizarte o minimizar el valor de tus pensamientos, sentimientos o acciones. El manipulador quiere que los demás se sientan inseguros e inferiores.

Un ejemplo de esto es cuando te envían un mensaje aparentemente amable, pero que encierra un contenido bastante agresivo: “Tal vez si leyeras un poco más podrías tener amistades más selectas”. Traducido quiere decir: “Eres una persona inculta y por eso tus amigos son unos pobres diablos”.

La víctima del manipulador llega a veces a creer que este tipo de apreciaciones son formas de ayudarle a ser mejor. Nada más falso. Cuando alguien quiere ayudar a otro emplea una comunicación directa y sincera. Además, no lo descalifica, sino que le aporta una contribución concreta.

Casi siempre son encantadores

Los manipuladores típicos saben que “al caballo se le acaricia para montarlo”. Normalmente comienzan su faena mostrándose agradables y maravillosos. Te llenan de halagos y dan muestras de tener gustos exquisitos, conversación súper entretenida y gran “sensibilidad” frente a tus expectativas.

Ese es el primer acto. En el segundo acto, las cosas comienzan a cambiar. Cuando ya te tienen convencido de lo buenas personas que son, pasan a cobrarte con manipulaciones todo ese despliegue de encanto.

Han lanzado sobre ti una especie de red de seducción y tú quedas como impedido para evaluarlos objetivamente. Verás con buenos ojos lo que hacen y aunque de cuando en cuando te asalten las dudas, esa persona siempre encontrará la manera de recordarte que “no se puede pensar mal de alguien que es en verdad fantástico”.

Se autoproclaman jueces de tu vida

Sin saber cómo, de pronto el manipulador se convierte en una especie de “guía espiritual” para tu vida. Son extremadamente hábiles diciéndoles a los demás cómo deben vivir, aunque ellos mismos no pongan en práctica todo aquello que pregonan.

Te dan consejos o te exponen grandes máximas filosóficas. Te indican lo que debes hacer, paso por paso. Si no resulta, te culpan a ti. Él te dijo lo que debías hacer, allá tú si no seguiste al pie de la letra las indicaciones que tan generosamente te ofreció.

Un buen amigo, un buen consejero, no te dice lo que debes hacer. Más bien te ayuda a que tú lo descubras, porque cada quien es diferente y la respuesta que es válida para “A”, quizás no lo sea para “B”. Quien te quiere bien, te quiere libre, no dependiente.

Son hábiles para hablar y también para cambiar de tema

Los maestros de la manipulación suelen ser también maestros en el arte de la palabra. Utilizan discursos floridos y fluidos. Tienen siempre a mano algún argumento sorpresivo o ingenioso, aunque se base en la mentira.

Si te ridiculizan, diciéndote por ejemplo “Con ese vestido te ves como un pingüino” y te molestas, enseguida añadirán “Lo siento, no pensé que fueras tan sensible a las bromas”. Sí o sí, ellos ganan siempre. Son unos magos para hacerse los tontos.

Si los confrontas, probablemente no te responden. Desvían la conversación hacia otros temas y cuando menos te das cuenta, están hablando de asuntos que nada tienen que ver con lo que le reclamaste inicialmente.

“Voltean la torta” con facilidad

“Voltear la torta” quiere decir que ellos rompen el vidrio, pero eres tú quien termina pagándolo y ofreciendo excusas. Un ejemplo muy clásico de esto es el marido al que su mujer ha pillado siéndole infiel.

Cuando la mujer saca la factura del motel que encontró en uno de sus bolsillos, él se enfurece y le reclama por vigilarlo y por fisgonear en sus objetos personales. Le lanza una larga perorata sobre la importancia de la confianza en una relación y sobre el respeto de los espacios.

Al final, la mujer se siente tan equivocada que termina pidiéndole perdón por ser tan “controladora” y el tema de la infidelidad acaba pareciendo un malentendido que jamás habría tenido que producirse.

Juliart Rincon

CHARLANDO CON LA ABUELA MARGARITA

La Abuela Margarita, curandera y guardián de la tradición maya, se crió con su bisabuela, que era curandera y milagrera. Practica y conoce los círculos de danza del sol, de la tierra, de la luna, y la búsqueda de visión. Pertenece al consejo de ancianos indígenas y se dedica a sembrar salud y conocimiento a cambio de la alegría que le produce hacerlo, porque para sustentarse sigue cultivando la tierra. Cuando viaja en avión y las azafatas le dan un nuevo vaso de plástico, ella se aferra al primero: «No joven, que esto va a parar a la Madre Tierra». Rezuma sabiduría y poder, es algo que se percibe con nitidez. Sus rituales, como gritarle a la tierra el nombre del recién nacido para que reconozca y proteja su fruto, son explosiones de energía que hace bien al que lo presencia; y cuando te mira a los ojos y te dice que somos sagrados, algo profundo se agita.

Ella nos dice: «Tengo 71 años. Nací en el campo, en el estado de Jalisco (México), y vivo en la montaña. Soy viuda, tengo dos hijas y dos nietos de mis hijas, pero tengo miles con los que he podido aprender el amor sin apego. Nuestro origen es la Madre Tierra y el Padre Sol. He venido a la “Fira per la Terra” para recordarles lo que hay dentro de cada uno».

¿Dónde vamos tras esta vida?

-¡Uy hija mía, al disfrute! La muerte no existe. La muerte simplemente es dejar el cuerpo físico, si quieres.

¿Cómo que si quieres…?

-Te lo puedes llevar. Mi bisabuela era chichimeca, me crié con ella hasta los 14 años, era una mujer prodigiosa, una curandera, mágica, milagrosa. Aprendí mucho de ella.

Ya se la ve a usted sabia, abuela

-El poder del cosmos, de la tierra y del gran espíritu está ahí para todos, basta tomarlo. Los curanderos valoramos y queremos mucho los cuatro elementos –fuego, agua, aire y tierra–, los llamamos abuelos. La cuestión es que estaba una vez en España cuidando de un fuego, y nos pusimos a charlar.

¿Con quién?

-Con el fuego. «Yo estoy en ti», me dijo. «Ya lo sé», respondí. «Cuando decidas morir retornarás al espíritu, ¿por qué no te llevas el cuerpo?», dijo. «¿Cómo lo hago?», pregunté.

Interesante conversación

-«Todo tu cuerpo está lleno de fuego y también de espíritu —me dijo—, ocupamos el cien por cien dentro de ti. El aire son tus maneras de pensar y ascienden si eres ligero. De agua tenemos más del 80%, que son los sentimientos y se evaporan. Y tierra somos menos del 20%, ¿qué te cuesta cargar con eso?».

¿Y para qué quieres el cuerpo?

-Pues para disfrutar, porque mantienes los cinco sentidos y ya no sufres apegos. Ahora mismo están aquí con nosotras los espíritus de mi marido y de mi hija.

Hola

-El muertito más reciente de mi familia es mi suegro, que se fue con más de 90 años. Tres meses antes de morir decidió el día. «Si se me olvida —nos dijo—, me lo recuerdan». Llegó el día y se lo recordamos. Se bañó, se puso ropa nueva y nos dijo: «Ahora me voy a descansar». Se tumbó en la cama y murió. Eso mismo le puedo contar de mi bisabuela, de mis padres, de mis tías…

Y usted, abuela, ¿cómo quiere morir?

-Como mi maestro Martínez Paredes, un maya poderoso. Se fue a la montaña: «Al anochecer vengan a por mi cuerpo». Se le oyó cantar todo el día y cuando fueron a buscarle, la tierra estaba llena de pisaditas. Así quiero yo morirme, danzando y cantando. ¿Sabe lo que hizo mi papá?

¿Qué hizo?

-Una semana antes de morir se fue a recoger sus pasos. Recorrió los lugares que amaba y a la gente que amaba y se dio el lujo de despedirse. La muerte no es muerte, es el miedo que tenemos al cambio. Mi hija me está diciendo: «Habla de mí», así que le voy a hablar de ella.

Su hija, ¿también decidió morir?

-Sí. Hay mucha juventud que no puede realizarse, y nadie quiere vivir sin sentido.

¿Qué merece la pena?

-Cuando miras a los ojos y dejas entrar al otro en ti y tú entras en el otro y te haces uno. Esa relación de amor es para siempre, ahí no hay hastío. Debemos entender que somos seres sagrados, que la Tierra es nuestra Madre y el Sol nuestro Padre. Hasta hace bien poquito los huicholes no aceptaban escrituras de propiedad de la tierra. «¿Cómo voy a ser propietario de la Madre Tierra?», decían.

Aquí la tierra se explota, no se venera

-¡La felicidad es tan sencilla!, consiste en respetar lo que somos, y somos tierra, cosmos y gran espíritu. Y cuando hablamos de la madre tierra, también hablamos de la mujer que debe ocupar su lugar de educadora.

¿Cuál es la misión de la mujer?

-Enseñar al hombre a amar. Cuando aprendan, tendrán otra manera de comportarse con la mujer y con la madre tierra. Debemos ver nuestro cuerpo como sagrado y saber que el sexo es un acto sagrado, esa es la manera de que sea dulce y nos llene de sentido. La vida llega a través de ese acto de amor. Si banalizas eso, ¿qué te queda? Devolverle el poder sagrado a la sexualidad cambia nuestra actitud ante la vida. Cuando la mente se une al corazón todo es posible. Yo quiero decirle algo a todo el mundo…

¿…?

-Que pueden usar el poder del Gran Espíritu en el momento que quieran. Cuando entiendes quién eres, tus pensamientos se hacen realidad. Yo, cuando necesito algo, me lo pido a mí misma. Y funciona.

Hay muchos creyentes que ruegan a Dios, y Dios no les concede

-Porque una cosa es ser limosnero y otra, ordenarte a ti mismo, saber qué es lo que necesitas. Muchos creyentes se han vuelto dependientes, y el espíritu es totalmente libre; eso hay que asumirlo. Nos han enseñado a adorar imágenes en lugar de adorarnos a nosotros mismos y entre nosotros.

Mientras no te empaches de ti mismo

-Debemos utilizar nuestra sombra, ser más ligeros, afinar las capacidades, entender. Entonces es fácil curar, tener telepatía y comunicarse con los otros, las plantas, los animales. Si decides vivir todas tus capacidades para hacer el bien, la vida es deleite.

¿Desde cuándo lo sabe?

-Momentos antes de morir mi hija me dijo: «Mamá, carga tu sagrada pipa, tienes que compartir tu sabiduría y vas a viajar mucho. No temas, yo te acompañaré». Yo vi con mucho asombro como ella se incorporaba al cosmos. Experimenté que la muerte no existe. El horizonte se amplió y las percepciones perdieron los límites, por eso ahora puedo verla y escucharla, ¿lo cree posible?

Sí

-Mis antepasados nos dejaron a los abuelos la custodia del conocimiento: «Llegará el día en que se volverá a compartir en círculos abiertos». Creo que ese tiempo ha llegado.

Bienvenidos a la Luz

CONDENA Y TE VUELVES UN PRISIONERO

El daño es imposible.Y, sin embargo, las ilusiones forjan más ilusiones.Si puedes condenar, se te puede hacer daño.Pues habrás creído que puedes hacer daño, y el derecho que te prescribes puede ahora usarse contra ti, hasta que renuncies a él por ser algo sin valor, indeseable e irreal. La ilusión dejará entonces de tener efectos,. y aquellos que parecía tener quedarán anulados. Entonces serás libre, pues la libertad es tu regalo, y ahora puedes recibir el regalo que has dado.

Condena y te vuelves un prisionero.Perdona y te liberas. Ésta es la ley que rige a la percepción. No es una ley que el conocimiento entienda, pues la libertad es parte del conocimiento. Por lo tanto, condenar es en realidad imposible. Lo que parece ser su influencia y sus efectos jamás tuvieron lugar en absoluto.No obstante, tenemos que lidiar con ellos por un tiempo como si en realidad hubiesen tenido lugar. 

Las ilusiones forjan más ilusiones. Excepto una: 10Pues el perdón es la ilusión que constituye la respuesta a todas las demás ilusiones.

El perdón desvanece todos los demás sueños, y aunque en sí es un sueño, no da lugar a más sueños.

Todas las ilusiones, salvo ésta, no pueden sino multiplicarse de mil en mil. Pero con ésta, a todas las demás les llega su fin.El perdón representa el fin de todos los sueños, ya que es el sueño del despertar

No es en sí la verdad. No obstante, apunta hacia donde ésta se encuentra, y provee dirección con la certeza de Dios Mismo. Es un sueño en el que el Hijo de Dios despierta a su Ser y a su Padre, sabiendo que Ambos son uno.

El perdón es el único camino que te conduce más allá del desastre, del sufrimiento y, finalmente, de la muerte. ¿Cómo podría haber otro camino cuando éste es el plan de Dios? ¿Y por qué combatirlo, oponerse a él, hallarle mil faltas y buscar mil otras alternativas?

¿No sería más sabio alegrarte de tener en tus manos la respuesta a tus problemas? ¿No sería más inteligente darle gracias a Aquel que te ofrece la salvación y aceptar Su regalo con gratitud? ¿Y no sería muestra de bondad para contigo mismo oír Su Voz y aprender las sencillas lecciones que Él desea enseñarte en lugar de tratar de ignorar Sus palabras y sustituirlas por las tuyas?

[...]

Sólo mi propia condenación me hace daño. Sólo mi propio perdón me puede liberar.

No olvides hoy que toda forma de sufrimiento oculta algún pensamiento que niega el perdón. Y que el perdón puede sanar toda forma de dolor.

UCDM

LA META DE LA SUPERVIVENCIA

Cualquier psicología que sea estudiada revela que la meta humana primaria, la que suspende todas las demás, es la supervivencia. Cada deseo humano busca asegurar la propia supervivencia personal y la de los grupos con los que se identifica uno, tales como la familia, los seres queridos y el país. El miedo humano, mayor de todos es, la pérdida de la capacidad de experimentar. Al final, la gente está interesada en la supervivencia del cuerpo porque creen que ellos son el cuerpo y, por lo tanto, necesitan el cuerpo para experimentar su existencia. Debido a que las personas se ven a sí mismas como separadas y limitadas, se estresan por su sensación de carencia. Es común para los humanos buscar fuera de sí mismos la satisfacción de sus necesidades. Esto les lleva a experimentarse vulnerables, ya que son insuficientes en sí mismos.

La mente es, por lo tanto, un mecanismo de supervivencia, y su método de supervivencia es principalmente el uso de las emociones. Los pensamientos son engendrados por las emociones y, con el tiempo, las emociones se taquigrafían para los pensamientos. Miles e incluso millones de pensamientos puede ser reemplazados por una sola emoción. Las emociones son más básicas y primitivas que los procesos mentales. La razón es la herramienta que la mente utiliza para lograr sus fines emocionales. Cuando es utilizada por el intelecto, la emoción básica subyacente es generalmente inconsciente o por lo menos está al margen de la consciencia. Cuando la emoción subyacente es olvidada o ignorada y no experimentada, las personas son inconscientes de la razón de sus acciones y desarrollan todo tipo de razones plausibles. De hecho, con frecuencia no saben por qué están haciendo lo que están haciendo.

Hay una manera simple de volverse consciente de la meta emocional subyacente detrás de cualquier actividad utilizando la pregunta: "¿Para qué?" Con cada respuesta, "¿Para qué?" se pregunta una y otra vez hasta que el sentimiento básico es descubierto. 

Un ejemplo podría ser el siguiente. Un hombre quiere un nuevo Cadillac. Su mente da todas las razones lógicas, pero la lógica realmente no lo explica. Así que se pregunta a si mismo: "¿Para qué quiero el Cadillac?" "Bueno",se dice, "es una muestra de estatus, reconocimiento, respeto, y el estatus exitoso de sólido ciudadano". De nuevo: "¿Para qué quiero el estatus?" "Por el respeto y la aprobación de los demás", él puede decir, "y para asegurar ese respeto". De nuevo: "¿Para qué quiero el respeto y la aprobación?" “Para tener la sensación de seguridad" De nuevo: "¿Para qué quiero la seguridad?" "Para sentirme feliz". La pregunta continua: "¿Para qué?", Revela que en el fondo hay sentimientos de inseguridad, infelicidad y la falta de plenitud. Cada actividad o deseo revelará que el objetivo básico es lograr una cierta sensación. 

No hay otra meta más que la de superar el miedo y alcanzar la felicidad. Las emociones están conectadas con lo que creemos que va a garantizar nuestra supervivencia, no con lo que verdaderamente hará. Las emociones en sí son en realidad la causa del miedo básico que impulsa a todos a buscar la seguridad constantemente.

Extraído del libro Dejar Ir: El Arte de la Entrega del Dr. D. Hawkins

DI TU VERDAD PERO ALIVIA TUS PALABRAS CON PAZ

Di tu verdad en cuanto la conozcas

La mayor lección que he aprendido en mi vida está relacionada con la verdad. No existe la Verdad Absoluta en el sentido objetivo; pero sí existe la verdad subjetiva; existe lo que es verdad para ti; y esto tiene una importancia extraordinaria para tu vida.

Aspira a vivir de manera auténtica; aspira a ser plenamente tú mismo; pues cuando vives enseñando sólo la mitad de ti, dando a conocer sólo la mitad de ti, expresando sólo la mitad de ti, es cuando tienes garantizada la infelicidad.

No ocultes a nadie tu verdad personal, tus sentimientos auténticos, tu vivencia aquí-y-ahora; ni mucho menos los ocultes a tus seres más queridos ni a tu persona amada.

Es interesante que éstas suelen ser las personas a las que más cosas ocultamos. Solemos hacerlo porque no queremos herirlas en sus sentimientos. O quizá porque no queremos perder a esas personas.

Por eso las mantenemos en su lugar a base de mantenerlas en duda, de tenerlas a oscuras, de no decirles todo lo que es nuestra verdad. Esto es exactamente lo contrario de lo que más nos puede beneficiar; pero vivimos como recluidos de la expresión de nuestros sentimientos, esperanzas, temores y deseos más auténticos. Y eso no es vivir en absoluto; eso es morir.

Es una muerte lenta, pero segura. Y una mañana nos despertamos y, sencillamente, ya no nos sentimos vivos.

Así pues, di tu verdad en cuanto la conozcas. No te pienses que estás protegiendo los sentimientos de otra persona a base de callarte o de guardarte cosas. Un maestro maravilloso me dijo una vez: «Di tu verdad, pero alivia tus palabras con paz». Puedes exponer la más difícil de las verdades con delicadeza.

Hazlo así. No te pienses que estás evitando dolor a otros a base de callarte tu verdad. No es así. Los estás matando dulcemente con tu canción. Y eso es falso y poco sincero por tu parte.

Lo que estoy diciendo aquí es que el camino para ser más felices que Dios es el camino de la verdad. Di la verdad a todos y acerca de todo, y vive tu verdad a cada momento y de todas las maneras, y así serás feliz para siempre en tu corazón; pues la verdad eleva el espíritu, la verdad libera la mente, la verdad abre el corazón y la verdad enciende la pasión y libera el amor del alma

Extraído del Libro Dios es Felicidad de Neal Donald Walsh